A Naturopatia privilegia a alimentação no tratamento da doença, seguindo a máxima de Hipócrates, “que o teu remédio seja o teu alimento e que o teu alimento seja o teu remédio.” Ajuda o organismo a restabelecer-se com a ajuda da fitoterapia e medicina ortomolecular, utilizando substâncias naturais, provenientes de plantas, minerais e vitaminas, em complementaridade com um plano alimentar equilibrado e exercício físico.
A Naturopatia rege-se por vários princípios.
Um dos principais: Primum non nocere, significa, não fazer mal. Preocupa-se em tratar a causa, mais do que os sintomas e não utiliza produtos de síntese química no tratamento das patologias.
O Naturopata trata variadíssimas doenças:
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Sistema Cardiovascular
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Sistema Gastrointestinal
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Sistema digestivo
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Sistema metabólico
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Sistema urogenital
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Sistema nervoso
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Sistema osteoarticular
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Sistema hormonal
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Sistema respiratório
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Sistema endócrino
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Sistema imunológico
A Terapia quântica baseia-se nos pressupostos da física quântica, segundo a qual, toda a matéria tem uma frequência própria e única. Dentro desta lógica, os nossos órgãos e sistemas fisiológicos possuem uma frequência específica também. A Terapia Quântica tem a grande vantagem de ser um método não invasivo e sem qualquer transtorno para o paciente, podendo ser realizado em qualquer idade e sem qualquer tipo de efeitos secundários adversos. A Terapia Quântica avalia todos os sistemas e órgãos do seu organismo, pesquisa carências de vitaminas e minerais, faz uma avaliação celular e pesquisa a existência de microrganismos. O diagnóstico é feito em poucos minutos, de seguida faz-se a otimização/tratamento.
Distúrbios e patologias que tratamos:
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Urinários, prostáticos (HBP), renais
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Patologias digestivas, entre outras, úlcera, colite, gastrite (H. Pylori), doença inflamatória do intestino
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Diabetes, dislipidemias, obesidade
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Problemas vasculares e circulatórios, Hipertensão
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Litíase Renal e hepática
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hormonais relacionadas com problemas de tiroide (hipotiroidismo, hipertiroidismo, Tiroidite de Hashimoto),
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Aumento de peso
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Perda de peso
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Dores menstruais
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Disfunções sexuais
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Acne
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Asma
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Eczemas
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Dermatite
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Sinusite
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Cistite
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Fibromialgia
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Gota
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Fadiga crónica
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Fadiga adrenal
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Ansiedade
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Distúrbios emocionais
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Falta de memória
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Dores de cabeça
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Situações decorrentes da menopausa como tonturas
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Afrontamentos
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Insónia
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Irritabilidade
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Miomas
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Infertilidade
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Gripes
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Bronquites
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Gastrites
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Desinterias
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Frigidez
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Infecções virais
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Osteoporose
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Hepatites
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Cirroses
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Doenças e tratamentos de pele
Desde os primórdios da medicina que o papel da alimentação no restabelecimento das doenças é sobejamente conhecido. Hipócrates, o pai da medicina, na sua famosa frase “que o teu remédio seja o teu alimento e que o teu alimento seja o teu remédio”, apelava aos benefícios da cura através da alimentação.
Nas consultas de Naturopatia, o fator nutrição, é um elemento fundamental e coadjuvante na prevenção e tratamento de todo o tipo de patologias.
“Diz-me o que comes, dir-te-ei quem és…”
Não é apenas, nas patologias mais complexas, como o cancro, que a alimentação cuidada é importante, em cada tipo de doença há sempre uma carência ou um excesso nutricional associado. Assim, é necessário perceber, não só que tipo de alimentos a pessoa ingere, mas, como os ingere, ou seja, se sabe fazer uma boa combinação dos mesmos, a que horas o faz e como processa a digestão dos mesmos.
“Difícil não é comer, é saber comer…”
Na consulta iremos perceber que tipo de alimentação o paciente tem, no caso de existir alguma patologia, como a alimentação pode ajudar a melhorar o seu sistema orgânico, que alimentos deve evitar e quais os que deve privilegiar.
Um estilo de vida mais ativo contribui para diminuir a incidência de várias doenças, reduzindo os índices de mortalidade cardiovascular e geral. A prática regular de exercícios garante o aumento de massa muscular, além da preservação da massa óssea e o controle da glicemia e da pressão arterial.
A prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida.
A combinação de dieta saudável e rotina de exercícios físicos resulta em um organismo saudável e na prevenção de doenças.
Uma rotina de exercícios deve ser adotada por pessoas de todas as idades.
Quais os benefícios da atividade física para a saúde?
A prática de exercícios físicos é indispensável para melhoria da qualidade de vida A lista de benefícios da atividade física para a saúde é grande e inclui inúmeros ganhos para o bom funcionamento do organismo: - Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC); - Fortalecimento do sistema imunológico; - Melhoria da qualidade do sono; - Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular; - Promove o bem-estar e melhoria da autoestima; - Contribui para manter o peso ideal; - Aumento da disposição e resistência física; - Regulação da pressão arterial e do nível de glicose no sangue; - Diminui o estresse; - Melhoria do tônus muscular, força, equilíbrio e flexibilidade; - Fortalecimento dos ossos e articulações. Pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física são consideradas sedentárias e podem ter a sua saúde comprometida. O sedentarismo possui alta incidência na população, sendo considerado um problema de saúde pública. A falta de atividade física também contribui para a obesidade, que é o acúmulo de gordura corporal em excesso. A obesidade aumenta o risco de doenças cardiovasculares como hipertensão e aterosclerose, diabetes, apneia do sono e risco de morte por doenças cardiovasculares.
Como começar a praticar atividades físicas?
Com a rotina repleta de atividades, o tempo para as atividades físicas fica comprometido. O ideal é praticar algum tipo de atividade física que movimente grandes grupos musculares como a natação, a caminhada e o ciclismo. Procure adotar 30 minutos de atividades físicas nos seus dias. Algumas tarefas simples e rápidas podem ajudar a no início. Confira algumas dicas: Optar por caminhadas em trajetos curtos; Fazer uso de escadas; Levar o cão para passear na rua; Procurar companhia de outras pessoas para realizar exercícios, isso deixará a atividade mais agradável e diminuirá o risco de desistência. Atividades físicas realizadas em grupo podem ser divertidas e estimulantes Antes de iniciar uma atividade física, especialmente as mais pesadas e exigentes, é recomendável consultar um médico. O mesmo vale para pessoas que possuem algum tipo de doença cardíaca, diabetes ou problemas nos ossos. É fundamental ainda beber bastante água, 1,5 a 2Lt por dia, e ter uma alimentação saudável. Lembre-se que a dieta saudável também é indispensável para a manutenção da saúde.
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